Средняя тренировка

Yoga

Средний Duration 15 минуты

Добавлено Tammy Reagan

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Yoga

15 минуты

Workout Discussion

01 May

This tricked me again. Who bothered making this?

02 Apr

This is really dumb

Связанные тренировки

2 минуты, Начинающий

5 мин 30 сек, Средний

2 минуты, Средний

1 ч 11 мин, Средний

2 минуты, Интенсивный

12 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Quick Abdominal Exercise

Интенсивный

5 мин

Core

Yoga

Начинающий

12 мин

Simple Yoga Stretches

Начинающий

17 мин

Yoga

Exercise Mat

Yoga for Athletes

Средний

25 мин

Yoga

Exercise Mat

Yoga

Средний

1 час

Shoulders

Warm Up - Level 1

Средний

11 мин

Full Body

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело