Simple Breezy

Начинающий Duration 6 минуты

Добавлено Brianna Reygadas

Описание

Just a small quick workout for lazy or overly fat ppl like me

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Crunches

1 мин 10 сек

Push-Ups

1 мин 10 сек

Rest

30 секунды

Crunches

1 мин 10 сек

Push-Ups

1 мин 10 сек

Rest

1 мин 10 сек

Связанные тренировки

Fun

9 мин 10 сек, Средний

Beginner

6 мин 20 сек, Начинающий

Easy And Fast

2 мин 1 сек, Начинающий

Testing

7 минуты, Средний

Quick Workout

10 мин 30 сек, Начинающий

Beginner

27 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.