Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 5 раундов
Push-Ups
Push-Ups
2 минуты
Rest
Rest
2 минуты


Связанные тренировки

Push Ups
30 минуты, Интенсивный
press ups
6 мин 5 сек, Средний
Push Ups
7 мин 40 сек, Интенсивный
Push-Ups
14 минуты, Интенсивный
Push Ups
4 мин 30 сек, Начинающий
2
20 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Средний 15 мин  
Core   No Equipment
Press

Press

Интенсивный 20 мин  
Core  
Press Up

Press Up

Средний 14 мин  
Full Body  
Bodyweight Booty

Bodyweight Booty

Интенсивный 10 мин  
Lower Body   No Equipment
Casual Yoga to Get You Started

Casual Yoga to Get You Started

Начинающий 20 мин  
Yoga  
Press

Press

Интенсивный 60 сек  
Shoulders  

Категории тренировок