Jog

Средний Duration 1 час

Добавлено Ignacio Urtubia

Описание

medium intensity jog

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Jog

1 час

Rest

10 секунды

Связанные тренировки

Jogging

27 мин 30 сек, Начинающий

Jogging

25 минуты, Начинающий

Joggen

25 минуты, Начинающий

20 Min Jog

20 минуты, Средний

Jog

32 минуты, Интенсивный

JOG

20 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.