Скачать в App Store
Описание

oh yeah


Exercises

Набор 1: 12 раундов
Push-Ups
Push-Ups
2 минуты
Leg Lifts
Leg Lifts
2 минуты
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 минуты
Rest
Rest
1 минута


Связанные тренировки

Super
23 минуты, Интенсивный
After Running
4 мин 20 сек, Интенсивный
AWESOME
5 мин 20 сек, Средний
Workout
18 минуты, Интенсивный
2
4 минуты, Начинающий
Monday
21 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Интенсивный 5 мин  
Core   No Equipment
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Интенсивный 19 мин  
Full Body   Exercise Mat
Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Интенсивный 9 мин  
Back   No Equipment
Nightly

Nightly

Интенсивный 32 мин  
HIIT 2

HIIT 2

Интенсивный 30 мин  
Total Upper Body Maniac

Total Upper Body Maniac

Интенсивный 30 мин  

Категории тренировок