Скачать в App Store
Описание

itll make you burn:-) :-)


Exercises

Набор 1: 2 раундов
Arm Pumps
Arm Pumps
6 минуты
Split Abs
Split Abs
6 минуты
Stretch Pose
3 минуты
Elbow Plank
Elbow Plank
5 минуты

Набор 2: 1 раунд
Yoga Bicycles
Yoga Bicycles
1 минута


Связанные тренировки

Abs
16 минуты, Начинающий
#2
25 минуты, Средний
Good Morning
12 минуты, Средний
On Fire
20 минуты, Интенсивный
My Workouts
12 мин 30 сек, Средний
Workout Exercise
4 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Интенсивный 5 мин  
Core   No Equipment
Starting Point

Starting Point

Начинающий 36 мин  
Down And Dirty

Down And Dirty

Начинающий 26 мин  
Morning Splash

Morning Splash

Начинающий 40 мин  
Sont Live Experience

Sont Live Experience

Начинающий 36 мин  
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Интенсивный 20 мин  
Full Body  

Категории тренировок