CARDIO

Интенсивный Duration 8 минуты

Добавлено K1 Jerome

Описание

Liste des exos

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Rameur

1 минута

Run

1 минута

Tours

1 минута

Jump Rope

1 минута

Piscine

1 минута

Eliptiq

1 минута

Velo

1 минута

Boxe

1 минута

Связанные тренировки

Cardio

1 ч 40 мин, Интенсивный

Cardio

14 мин 30 сек, Интенсивный

Cardio

11 мин 55 сек, Интенсивный

Cardio 1

51 минуты, Интенсивный

Cardio👍

5 мин 45 сек, Средний

Pure Cardio

19 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.