Boxing Pro

Интенсивный Duration 1 ч 10 м

Добавлено Lisa Val

Описание

boxing workout! bag needed, if you dont have a bag , shadow box. use body for power. hit hard n fast for best results!

Exercises

Набор 1: 5 раундов

Boxing Round 1

3 минуты

30 Sec Power Up

30 секунды

Round 2

3 минуты

30 Sec Power Up

30 секунды

Round 4

3 минуты

30 Sec Power Up

30 секунды

Round 5

3 минуты

30 Sec Power Up

30 секунды

Связанные тренировки

Boxing2

3 мин 39 сек,

Boxer

25 мин 15 сек, Интенсивный

Boxing Power

19 мин 30 сек,

Boxing

6 мин 44 сек, Средний

Boxing

6 минуты, Начинающий

Boxing

3 мин 5 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.