Тренировка участника

Boxing2

Duration 3 минуты 30 секунды

Добавлено Matteo Salvitti

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Power Punches

1 мин 59 сек

Push-Ups

10 секунды

Sit-Ups

1 мин 30 сек

Связанные тренировки

45 минуты, Интенсивный

6 минуты, Начинающий

33 мин 15 сек, Средний

17 мин 30 сек, Интенсивный

4 минуты, Начинающий

32 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Ab-Bootcamp

Средний

16 мин

Core

Exercise Mat

Sixpack Abs No Time

Интенсивный

13 мин

Core Abs & Stretches

Интенсивный

13 мин

Core

Exercise Mat, Chair

Dumbbell Muscle Blaster

Средний

27 мин

Arms

Dumbbells

Ab Abuse With Some Pushing ( Joe C)

Интенсивный

10 мин

Plankster Challenge

Средний

9 мин

Core

Exercise Mat

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело