Boxing

Интенсивный Duration 3 минуты

Добавлено Connor Kotzenberg

Описание

Boxing

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Shadow Boxing

1 мин 5 сек

Набор 2: 1 раунд

Box Jumps

1 минута

Набор 3: 1 раунд

Boxing

1 минута

Связанные тренировки

Boxing

8 минуты, Интенсивный

Boxing

45 минуты, Интенсивный

Boxing

39 минуты, Средний

Boxing

17 мин 5 сек, Интенсивный

Boxing

32 минуты, Средний

Boxing

19 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.