Abs

Средний Duration 4 минуты

Добавлено Karlena Fletcher

Описание

Burn the belly fat

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Sit Ups

1 минута

V-ups

1 минута

Набор 2: 1 раунд

Sit Ups

1 минута

V-ups

1 минута

Связанные тренировки

Abs

7 мин 30 сек, Начинающий

Abs

12 минуты, Интенсивный

Abs

4 минуты, Средний

Abs

6 минуты, Интенсивный

Abs

5 минуты,

Abs

3 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.