Iron Man

Being in JROTC (junior officer training corps) my DI made us do this work out to straight us out! If yours abs and legs aint burning by the end of this work out then you didn't do a thing!!!! SUCK IT UP!

Exercises

Набор 1: 5 раундов

Just Run

1 минута

Knee Lifts

1 минута

Tricep Push Ups

1 минута

Walk and Rest

1 минута

Связанные тренировки

Arms And Abs

3 мин 40 сек, Интенсивный

Workout

18 минуты, Интенсивный

Superman

15 мин 30 сек, Интенсивный

Arms/Abs

25 минуты, Средний

Two

21 минуты, Интенсивный

Arms

3 мин 20 сек, Средний