Iron Man

Being in JROTC (junior officer training corps) my DI made us do this work out to straight us out! If yours abs and legs aint burning by the end of this work out then you didn't do a thing!!!! SUCK IT UP!

Exercises

Набор 1: 5 раундов

Just Run

1 минута

Knee Lifts

1 минута

Tricep Push Ups

1 минута

Walk and Rest

1 минута

Связанные тренировки

Arms & Abs

5 мин 50 сек, Средний

Army WorkOut

16 минуты, Средний

Fitness

52 минуты, Интенсивный

Test Workout

4 минуты, Начинающий

Workout

18 минуты, Интенсивный

Workout

38 минуты, Интенсивный