walking lunges

Интенсивный Duration 8 минуты

Добавлено Chelsie Rohlen

Описание

walking lunges for track

Exercises

Набор 1: 8 раундов

walking lunges

40 секунды

walk

20 секунды

Workout Discussion

10 May

Ben R.

Doing this with weights is GREAT

Связанные тренировки

Lunge Out

10 минуты, Интенсивный

Open Those Lunges

20 минуты, Интенсивный

Lunges

3 мин 30 сек, Средний

Simple

1 ч 1 мин, Начинающий

Lunges And Squats

5 мин 20 сек, Начинающий

Lunges In The Park

4 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.