Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 5 раундов
Right Upper Cuts
2 минуты
Power Punches
2 минуты
Split Abs
Split Abs
2 минуты
Butt Lifts
2 минуты
Tricep Dips
Tricep Dips
2 минуты


Связанные тренировки

Summer Body
33 минуты, Средний
Summer Body Work Out
46 мин 18 сек, Интенсивный
Summer Body 
6 мин 30 сек, Средний
Bikini Body
18 минуты, Средний
Summer Shape Up - B
35 мин 5 сек, Средний
Summer Body
3 мин 10 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Интенсивный 5 мин  
Core   No Equipment
Burn Fat Burn!

Burn Fat Burn!

Средний 16 мин  
Full Body   Jump Rope
Fat Burn

Fat Burn

Средний 32 мин  
Beginner Chest Workout

Beginner Chest Workout

Средний 18 мин  
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

Средний 30 мин  
Full Body   Dumbbells
Abs Attack

Abs Attack

Средний 15 мин  
Core   Exercise Mat

Категории тренировок