Скачать в App Store

Связанные тренировки

Chest And Arms
1 ч 48 мин, Средний
Chest And Arms
28 минуты, Средний
Arms & Chest
8 мин 51 сек, Средний
Arms
18 мин 30 сек, Интенсивный
Arms
8 мин 30 сек, Средний
Arms/chest
10 мин 45 сек, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Arms

Arms

Средний 50 мин  
Back

Back

Средний 15 мин  
Sunday

Sunday

Средний 35 мин  
eliptical

eliptical

Средний 10 мин  
5 Min Wkout: 30/20s

5 Min Wkout: 30/20s

Средний 5 мин  
Gym Machine Leg Workout

Gym Machine Leg Workout

Средний 17 мин  

Категории тренировок