Quick Core-Up!

Short on time? NO EXCUSES with this 5 minute CORE workout. This core tune up will tap into both the stabilization and movement system of the many ab muscles inside your midsection. No core muscle group will be left behind in this time efficient quickie!

Workout Discussion

14 Jul

Daryae B.

Daryae bicaran

Появляется в

Пресс и ядро

Собственный вес

Связанные тренировки

Core for Beginners

8 мин 28 сек, Начинающий

Core Quickie

10 минуты, Средний

Core Celebration

30 минуты, Средний

Core Restore

6 мин 25 сек, Начинающий

Core Abs & Stretches

12 мин 30 сек, Интенсивный

Core Essentials V

34 минуты, Начинающий