easy ones..

Средний Duration 1 ч 2 м

Добавлено Boyd Dumbrell

Описание

cardio..

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Elliptical Machine

20 минуты

Rowing Machine

20 минуты

Bike

22 минуты

Связанные тренировки

35 минуты, Средний

55 минуты, Средний

1 час, Средний

40 минуты, Начинающий

Elliptical

28 мин 30 сек, Средний

Cardio

38 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.