Not Enough Runners

Начинающий Duration 44 минуты

Добавлено Peyr Pablo

Описание

Made for the noobs

Exercises

Набор 1: 3 раундов

Walk Briskly

3 мин 30 сек

Jogging

5 минуты

Набор 2: 3 раундов

Power Walk

3 минуты

Run at a Steady Pace

3 минуты

Связанные тренировки

Beginner Run

25 минуты, Начинающий

Walk/Run

30 минуты, Начинающий

Beginning Running

31 минуты, Начинающий

Beginning Running 2

31 минуты, Средний

Beginner Running

35 минуты, Начинающий

Run

28 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.