Back Pain

Связанные тренировки

Lower Back

7 минуты, Средний

Training 1

7 минуты, Начинающий

Test 2

2 минуты, Средний

Back

11 минуты, Начинающий

test work

2 минуты, Средний

Challenge #1

1 мин 20 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.