Skimble
Скачать в App Store
Тренировка для начинающих

Chest

Начинающий   5 минуты

Terrell Bailey
 		    Добавлено Terrell Bailey
Chest

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
5 минуты

Workout Discussion

04 May
Why is this 5 minute dumbbell chest press listed as casual but a 60 second dumbbell chest press is listed as intense?

Связанные тренировки

5 min/day to improve plank strength
5 min/day to improve plank strength
5 мин 18 сек, Начинающий
UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine
UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine
3 мин 51 сек, Начинающий
Morning Exercise
Morning Exercise
4 мин 35 сек, Начинающий
5 Minute Full Body Cool Down & Stretch (Post Workout)
5 Minute Full Body Cool Down & Stretch (Post Workout)
5 мин 29 сек, Средний
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
4 мин 41 сек, Начинающий
5 Minute Warm Up Exercises Before Workout
5 Minute Warm Up Exercises Before Workout
5 мин 21 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Интенсивный 5 мин  
Core   No Equipment
Biceps

Biceps

Средний 5 мин  
The Strength Train

The Strength Train

Средний 16 мин  
Full Body   Dumbbells, Bench
Chest

Chest

Начинающий 7 мин  
Chest  
Strong Arms

Strong Arms

Интенсивный 13 мин  
Arms   Dumbbells
Dumbbell Overhead Presses

Dumbbell Overhead Presses

Средний 60 сек  
Shoulders   Dumbbells

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно