Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 6 раундов
Push-Ups
Push-Ups
20 секунды
Rest
Rest
10 секунды


Связанные тренировки

Russian Push-ups
4 мин 30 сек, Интенсивный
100
6 мин 15 сек, Средний
Pushups
3 мин 36 сек, Средний
Push Ups
7 мин 40 сек, Интенсивный
The Begin
9 минуты, Начинающий
Pushups
10 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Rainbow Legs

Rainbow Legs

Начинающий 7 мин  
Legs  
Back

Back

Интенсивный 10 мин  
Back  
Yoga Sequence

Yoga Sequence

Интенсивный 10 мин  
Full Body  
Untying The Knots

Untying The Knots

Начинающий 12 мин  
Back  
Tabata Treadmill Walking

Tabata Treadmill Walking

Интенсивный 13 мин  
Legs   Cardio Machine
FitLove️ #342

FitLove❤️ #342

Интенсивный 4 мин  
Legs  

Категории тренировок