Ab Workout

Интенсивный Duration 12 минуты

Добавлено Haven Roper

Описание

:)

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Sit-Ups

5 минуты

Workout

1 минута

Workout

1 минута

Набор 2: 1 раунд

Sit Ups

5 минуты

Связанные тренировки

Ab Workout

6 минуты, Средний

Ab Workout

6 мин 5 сек,

Abs Workout

4 мин 45 сек, Средний

Ab Workout

2 часы, Интенсивный

Ab Workout

6 минуты, Средний

Abs Workout

2 мин 30 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.