Скачать в App Store

Связанные тренировки

Getting Stronger
8 минуты, Интенсивный
Strengthening Muscles
6 минуты, Начинающий
Strength
28 мин 30 сек, Средний
Body Super Six
6 минуты, Начинающий
Arms 2
9 мин 45 сек, Средний
The Basics
7 минуты, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Arms

Arms

Средний 13 мин  
Busy Man's Workout

Busy Man's Workout

Средний 12 мин  
Lets Do It!!

Lets Do It!!

Интенсивный 16 мин  
Beach Body

Beach Body

Средний 10 мин  
Swimsuit Ready

Swimsuit Ready

Интенсивный 10 мин  
Circuit

Circuit

Интенсивный 19 мин  

Категории тренировок