Pullups Day 4

Средний Duration 6 минуты

Добавлено Oleg Pervyshov

Описание

Pull ups

Exercises

Набор 1: 1 раунд

3 pull ups

20 секунды

Rest

1 минута

4 pull ups

20 секунды

Rest

1 минута

3 pull ups

20 секунды

Rest

1 минута

3 pull ups

20 секунды

Rest

1 минута

4 pull ups

20 секунды

Связанные тренировки

Pull Ups

3 мин 40 сек, Средний

Pullups

3 минуты, Интенсивный

Pull-ups

5 мин 15 сек, Средний

Pull-ups

3 мин 30 сек, Начинающий

Pull Ups

4 мин 41 сек, Интенсивный

Pull Ups

4 мин 15 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.