Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

workout 1
8 минуты, Средний
Daily Workout
1 ч 4 мин, Интенсивный
Personal Workout
16 мин 50 сек, Средний
Daily Workout
35 минуты, Средний
My Total Workout
50 мин 30 сек, Средний
Workout 2
10 мин 30 сек, Интенсивный


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Crunches

Crunches

Начинающий 3 м 30 с  
Tight Booty

Tight Booty

Начинающий 5 мин  
Situps

Situps

Начинающий 60 сек  
Quick Abs

Quick Abs

Начинающий 6 мин  
squat challenge

squat challenge

Начинающий 3 мин  
Start-off

Start-off

Начинающий 14 мин  

Категории тренировок