Sprints

Средний Duration 2 минуты

Добавлено Logan Reeve

Описание

Sprints

Exercises

Набор 1: 5 раундов

SPRINT BITCH

10 секунды

Rest

18 секунды

Связанные тренировки

Sprints

30 минуты, Средний

Sprints

10 минуты, Интенсивный

2 мин 30 сек,

15 минуты, Средний

23 минуты, Средний

3 мин 45 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.