Скачать в App Store

Связанные тренировки

Arms
13 мин 30 сек, Средний
Arms
8 мин 40 сек, Средний
Arms
11 мин 5 сек, Средний
Arms 2
14 мин 40 сек, Средний
Arms
9 минуты, Средний
Arms
39 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

12 Minute Fabulous Fat Burn

12 Minute Fabulous Fat Burn

Средний 12 мин  
Legs   Stationary Bike
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Средний 12 мин  
Core   No Equipment
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Средний 16 мин  
Lower Body   No Equipment
Legs&Butt&Cardio Blast!

Legs&Butt&Cardio Blast!

Средний 8 мин  
shape your backside

shape your backside

Средний 13 мин  
GLUTES & ABS BLAST

GLUTES & ABS BLAST

Средний 14 мин  
Core   Jump Rope

Категории тренировок