Big DADDY

Интенсивный Duration 16 минуты

Добавлено Uziel Deleon

Описание

Big Daddy

Exercises

Набор 1: 5 раундов

Fast Push-Ups

1 мин 10 сек

Squats

1 минута

Sit Ups with Reach Ups

1 минута

Связанные тренировки

Workout

18 минуты, Интенсивный

Muscles

5 мин 30 сек, Интенсивный

Muscle, And Body

3 ч 25 мин, Средний

Daily

7 мин 30 сек, Средний

Bye Bye Dad Bod

8 минуты, Интенсивный

Abs

1 ч 9 мин, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.