Скачать в App Store
Описание

Toning your Booty and Abs


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Butt Kickers
Butt Kickers
1 минута
Butt Lifts
1 минута
Chair Butt Kickers
Chair Butt Kickers
1 минута
Ball Butt Lifts
Ball Butt Lifts
1 минута
Traveling Butt Kicks
Traveling Butt Kicks
1 минута
Supine Butterfly
Supine Butterfly
1 минута
Butterfly with Heel Tap
Butterfly with Heel Tap
1 минута
Reclined Butterfly
Reclined Butterfly
1 минута


Связанные тренировки

Booty
16 минуты, Интенсивный
Booty Workout
8 мин 12 сек, Средний
Bootie Workout
8 мин 30 сек, Начинающий
Booty Workout!
15 мин 30 сек, Средний
Booty Workout
3 мин 40 сек, Начинающий
Booty Exercise
5 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Интенсивный 90 сек  
Legs   No Equipment
Abs Attack

Abs Attack

Средний 15 мин  
Core   Exercise Mat
Brazilian Butt Transformer

Brazilian Butt Transformer

Интенсивный 13 мин  
BOOTY WORKOUT

BOOTY WORKOUT

Интенсивный 22 мин  
Lower Body  
All-Out Abs

All-Out Abs

Интенсивный 8 мин  
Core   Exercise Mat
Killer Core

Killer Core

Средний 9 мин  
Core   No Equipment

Категории тренировок