Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 3 раундов
Supine21
2 минуты
Crucifix 8 Low 8more Peso Pull Over
1 минута
Cable Crossovers
1 минута
Flyer
1 минута


Связанные тренировки

Chest And Back
12 минуты, Средний
Chest
1 час, Средний
Chest & Back
44 минуты, Средний
Chest
1 час, Интенсивный
Chest & Back
1 ч 12 мин, Средний
Chest
16 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок