Wall Exercise

Начинающий Duration 4 минуты

Добавлено Demi Ketchen

Описание

This will make you want to do more wall exercising :-)

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Wall Push Ups

1 мин 30 сек

Wall Walking

1 минута

Wall Sitting

1 мин 30 сек

Связанные тренировки

Wall Sit +pushups

11 минуты, Интенсивный

Wall Push-ups!

6 мин 15 сек, Средний

Wall Pushups

11 мин 50 сек, Начинающий

Wall To Wall

8 мин 30 сек, Начинающий

Wall Push Ups

30 минуты, Средний

Wall Push Up

2 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.