HIIT -

Описание

Tuesday - 2-3 rounds. Thursday- 3-4 rounds. For a short cardio do as many rounds as time allows.

Связанные тренировки

HIIT

29 минуты, Средний

HIIT

45 мин 20 сек, Средний

HIIT

20 минуты, Интенсивный

HIIT Cardio

27 минуты, Средний

HIIT

44 минуты, Средний

HIIT

30 мин 30 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.