Скачать в App Store

Связанные тренировки

Sit Ups
3 мин 30 сек, Средний
Sit Ups
4 мин 35 сек, Средний
Sit Ups
6 мин 30 сек, Начинающий
Sit Ups
22 мин 30 сек, Средний
Sit Ups
7 мин 38 сек, Средний
Sit Ups
12 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Средний 13 мин  
Lower Body   Stationary Bike
Tabata

Tabata

4 мин  
The Contender

The Contender

Интенсивный 19 мин  
Shoulders   Jump Rope
Short Bike Interval

Short Bike Interval

Интенсивный 20 мин  
Cultivate Strength & Focus

Cultivate Strength & Focus

Начинающий 20 мин  
Yoga   Exercise Mat
Pullup-pushup-squat

Pullup-pushup-squat

Интенсивный 8 мин  
Back   Pull Up Bar

Категории тренировок