Basketball

Интенсивный Duration 35 минуты

Добавлено Hannah Helmick

Описание

Basketball

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Shooting Drills

10 минуты

Набор 2: 1 раунд

Ball Handling Drills

10 минуты

Набор 3: 1 раунд

Foul Shots

5 минуты

Набор 4: 1 раунд

Finishing And Moves

10 минуты

Связанные тренировки

45 минуты, Средний

2 минуты, Начинающий

1 ч 33 мин, Средний

8 мин 15 сек, Интенсивный

Basketball

1 ч 20 мин, Средний

Hockey

45 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.