Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Chest
1 минута
Back
1 минута


Связанные тренировки

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
6 мин 45 сек, Интенсивный
7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
4 мин 57 сек, Средний
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 мин 46 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

chest

chest

Интенсивный 2 мин  
Chest

Chest

Интенсивный 1 час  
Chest

Chest

Средний 9 мин  
Incredible Arms

Incredible Arms

Интенсивный 14 мин  
Arms   No Equipment
Spring Training Run

Spring Training Run

Начинающий 35 мин  
Legs   No Equipment
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Начинающий 7 мин  
Chest   No Equipment

Категории тренировок