Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Horizontal Goblet Squats
Horizontal Goblet Squats
1 минута
Chest Press
Chest Press
1 минута


Связанные тренировки

big chest
3 минуты, Средний
Chest & Back
12 минуты, Интенсивный
Chest
16 минуты, Интенсивный
Chest
4 минуты, Интенсивный
Chest
30 минуты, Средний
Chest
1 ч 14 мин, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Back in Shape

Back in Shape

Средний 51 мин  
Chest

Chest

Начинающий 5 мин  
Chest

Chest

Средний 9 мин  
The Strength Train

The Strength Train

Средний 16 мин  
Full Body   Dumbbells, Bench
Tip Top Arms

Tip Top Arms

Начинающий 27 мин  
Shoulders   Kettlebells, Exercise Mat
Chest

Chest

Интенсивный 17 мин  
Upper Body   BOSU, Dumbbell, Stability Ball

Категории тренировок