Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
1 минута


Связанные тренировки

Everyday Warm-Up
7 минуты, Начинающий
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 мин 36 сек, Начинающий
5 min/day to improve plank strength
5 мин 18 сек, Начинающий
Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need
5 мин 24 сек, Средний
Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
5 мин 48 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Curls

Curls

Начинающий 2 мин  
Easy

Easy

Начинающий 6 мин  
Arms   Dumbbells
Quick

Quick

Начинающий 3 м 30 с  
Shoulders   Wall
Back Attack

Back Attack

Начинающий 8 мин  
Back   Dumbbells, Bench
Before Bed

Before Bed

Средний 90 сек  
Legs  
Quick

Quick

Начинающий 2 мин  
Back  

Категории тренировок