Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
1 минута


Связанные тренировки

5 min/day to MELT Hanging Belly
5 мин 9 сек, Начинающий
Everyday Warm-Up
7 минуты, Начинающий
INSANE 5 MINUTE PLANK WORKOUT FOR 6 PACK ABS
5 мин 13 сек, Средний
Morning Exercise
4 мин 35 сек, Начинающий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Muscle Activitation
27 минуты, Средний
25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 мин 40 сек, Средний
25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 мин 10 сек, Средний
20 minute Full-Body Tabata Workout
20 мин 24 сек, Средний
15 minutes Full body Workout
15 мин 58 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Love Handles

Love Handles

Начинающий 2 мин  
Bootay Workout

Bootay Workout

Начинающий 3 мин  
Easy

Easy

Начинающий 6 мин  
Arms   Dumbbells
Quick

Quick

Начинающий 3 м 30 с  
Shoulders   Wall
Before Bed

Before Bed

Начинающий 70 сек  
Chest  
40x Push Up

40x Push Up

Начинающий 2 мин  
Shoulders  

Категории тренировок