Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 2 раундов
Moderate Rowing
Moderate Rowing
3 минуты

Набор 2: 1 раунд
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
20 минуты
Treadmill Walk
Treadmill Walk
20 минуты


Связанные тренировки

Tuesday
1 час, Средний
Easy
35 минуты, Средний
Tuesday
25 минуты, Средний
Cardio
19 минуты, Средний
Week 2
28 минуты, Средний
Walking
1 ч 30 мин, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок