Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Warm-Up Elliptical
Warm-Up Elliptical
1 минута

Набор 2: 3 раундов
Fast Elliptical
Fast Elliptical
1 минута
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
2 минуты
Max Elliptical
Max Elliptical
1 минута
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
2 минуты

Набор 3: 1 раунд
Warm-Up Elliptical
Warm-Up Elliptical
1 минута


Связанные тренировки

Elliptical
26 мин 15 сек, Средний
Elliptical Intervals
30 минуты, Средний
Interval Elliptical Mix
26 минуты, Средний
Elliptical
28 мин 30 сек, Средний
Elliptical 10 *E
10 минуты, Интенсивный
Elliptical Interval 1
46 минуты, Интенсивный

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Интенсивный 40 мин  
HIIT Run

HIIT Run

Интенсивный 20 мин  
M.O.T.I.V.A.T.I.O.N.

M.O.T.I.V.A.T.I.O.N.

Интенсивный 13 мин  
Kettle Call

Kettle Call

Средний 15 мин  
Lower Body   Kettlebells
Quick Body Circuit

Quick Body Circuit

Средний 11 мин  
Full Body   Dumbbells
Running Intervals

Running Intervals

Средний 17 мин  
Legs  

Категории тренировок