Prepare a towel or similar on the floor under your head, so you can tap it in every handstand pushup without the risk of hurting yourself. If you find that you can't do anymore handstand pushup, just replace them with handstand.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
No Equipment
