Running

Средний Duration 30 минуты

Добавлено Victoria Forrest

Описание

Treadmill

Exercises

Набор 1: 5 раундов

Treadmill Moderate Jog

3 минуты

Treadmill Walk

1 минута

Treadmill Running

2 минуты

Связанные тренировки

Running

30 минуты, Средний

Running

40 минуты, Начинающий

Treadmill Running

55 минуты, Средний

Running

24 минуты, Начинающий

Treadmill

30 минуты, Средний

Running

11 мин 30 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.