Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Plank Challenge
4 минуты, Интенсивный
Plank
5 минуты,
Plank Challenge
7 минуты,
Plank Challenge
3 мин 15 сек, Начинающий
Plank Challenge
9 минуты, Интенсивный
Plank Challenge
4 мин 50 сек, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

The Holiday Hangout

The Holiday Hangout

Начинающий 10 мин  
Core   Wall, Exercise Mat
10 Moves For Runners

10 Moves For Runners

Средний 16 мин  
Legs   Dumbbells, Box / Step
Running Intervals

Running Intervals

Интенсивный 41 мин  
Giveroy

Giveroy

Интенсивный 6 мин  
Kettlebell Circuit

Kettlebell Circuit

Интенсивный 32 мин  
Full Body   Kettlebells, Barbells
Free Your Hips

Free Your Hips

Начинающий 9 мин  
Yoga   Exercise Mat

Категории тренировок