Tummy

Интенсивный Duration 30 минуты

Целевые зоны: Core

Добавлено Sara Johnson

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

Tummy

Exercises

Набор 1: 1 раунд

In and Outs

10 минуты

Left Oblique V-Ups

10 минуты

Sit-Ups

10 минуты

Связанные тренировки

3 минуты, Начинающий

3 минуты, Средний

12 мин 56 сек,

10 минуты, Средний

19 минуты, Средний

4 мин 40 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.