Swimming

Средний Duration 4 ч 40 м

Добавлено Stacey Townsend

Описание

45 mins swimming in the morning and another hour and a half in the night

Exercises

Набор 1: 2 раундов

Swimming Laps

45 минуты

Swimming Freestyle

1 ч 35 мин

Связанные тренировки

Cardio

19 минуты, Средний

Cardio

49 минуты, Средний

Walking Laps In The Pool

15 минуты, Начинающий

Running

45 минуты, Интенсивный

Cardio

20 минуты, Средний

Daily Workout

45 минуты,

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.