Get fit!

Теги

Тренировки на все тело

Описание

60 regular push ups if you wanna try give diamond a chance or what ever you want, then 100seal jacks, 1minute plank, 40air bike crunches, straight Punches

Связанные тренировки

Quick

11 мин 35 сек, Средний

Full Body 2

21 мин 15 сек,

Daily Workout

11 минуты, Средний

Total Fitness

12 мин 15 сек, Интенсивный

15 минуты, Интенсивный

Ahdkfp

5 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.