Скачать в App Store
Описание

My upper body workouts


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Inclined Chest
7 минуты
Shoulder Press
7 минуты
Deltoid Fly
7 минуты
Lat Pull Dowm
7 минуты
Abdominal
7 минуты


Связанные тренировки

Upper Body
18 минуты, Средний
Upper Body
50 минуты, Средний
Upper Body
25 минуты, Средний
Upper Body
15 минуты, Средний
Upper Body
29 мин 45 сек, Интенсивный
Upper Body
46 мин 30 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок