Скачать в App Store
Теги

Описание

45s 160


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Treadmill Running
Treadmill Running
30 минуты
Barbell Squats
Barbell Squats
15 минуты
Leg Press
Leg Press
15 минуты
Forearm
10 минуты
Squat Jumps
Squat Jumps
15 минуты


Связанные тренировки

Functional
23 минуты, Интенсивный
Thursday
1 ч 50 мин, Средний
Tuesday
11 мин 29 сек, Средний
Tuesday
35 мин 32 сек, Интенсивный
A
50 минуты, Средний
Tuesday
50 минуты, Начинающий

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

EQIKMENT BARBELL: ARMS 💪🏋🏻‍♂️
20 мин 48 сек, Интенсивный
Crossfit At The Box 68
17 мин 15 сек, Интенсивный
Legs And Abs
15 мин 3 сек, Средний
Crossfit At The Box 66
20 мин 12 сек, Интенсивный
Crossfit At The Box 62- Hold Onto Your Hats
17 мин 9 сек, Интенсивный
Tiny Waist, Thick Hips
29 мин 48 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок