Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Steady Jog
Steady Jog
10 минуты
Sprint!
Sprint!
5 минуты
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 минута

Набор 2: 1 раунд
Sprint!
Sprint!
5 минуты
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 минута

Набор 3: 1 раунд
Sprint!
Sprint!
5 минуты
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 минута

Набор 4: 1 раунд
Sprint!
Sprint!
5 минуты
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 минута

Набор 5: 1 раунд
Sprint!
Sprint!
5 минуты
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 минута

Набор 6: 1 раунд
Sprint!
Sprint!
5 минуты
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 минута

Набор 7: 1 раунд
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
10 минуты


Связанные тренировки

Jogging
17 минуты, Средний
Quick Jog
15 минуты, Средний
Jogging
21 минуты, Начинающий
Jogging
38 минуты, Средний
Light Jogging
18 мин 30 сек, Начинающий
S 1
23 мин 15 сек, Начинающий

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Jogging

Jogging

Средний 1 час  
Bike

Bike

Средний 50 мин  
Cycling

Cycling

Средний 25 мин  
Cardio Machine
Jogging

Jogging

Начинающий 25 мин  
Lasting Effects

Lasting Effects

Начинающий 12 мин  
Full Body   No Equipment
12 Min Endurance Challenge

12 Min Endurance Challenge

Средний 12 мин  
Full Body   No Equipment

Категории тренировок