Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 3 раундов
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
3 минуты
Walking Squats
Walking Squats
2 минуты


Связанные тренировки

Walk
23 минуты, Средний
Jog/walk
31 минуты, Начинающий
Walking & Jogging
20 минуты, Средний
Walking.
50 мин 5 сек, Начинающий
Walking
7 минуты, Начинающий
Wlk
1 час, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок