Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
Yoga Plank
Yoga Plank
2 минуты
Yoga Bridge
Yoga Bridge
2 минуты
Child's Pose
Child's Pose
2 минуты
Fold Forward
Fold Forward
2 минуты
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
2 минуты
Cobra
Cobra
2 минуты


Связанные тренировки

Yoga
5 мин 30 сек, Средний
Yoga
35 минуты, Начинающий
Yoga
4 минуты, Начинающий
Tues,Thursday
4 мин 30 сек, Средний
Yoga
3 мин 2 сек, Начинающий
Yoga
3 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок